मन को शांत रखने के लिए शक्तिशाली मंत्र

मंत्रों से बुद्धि और मस्तिष्क का विकास होता है, मन में शांति और सात्विकता आती है नैतिक और धार्मिक मूल्यों को स्थापित किया जाता है।

मन को शांत रखने के लिए मेडिटेशन (Meditation) के साथ साथ कुछ खास मंत्रों का जाप किया जा सकता है. इन मंत्रों में इतनी शक्ति होती है कि यह न सिर्फ आपके मन को शांत रख सकते हैं बल्कि स्ट्रेस, एंग्जाइटी (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) जैसी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं.

मंत्रों का जाप कैसे करें:

शांत स्थान:

एक शांत जगह पर बैठें जहां आपको कोई विघ्न न हो।

ध्यान:

अपने सांसों पर ध्यान दें और अपने मन को शांत करें।

जाप:

मंत्र का धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से जाप करें। आप इसे मन ही मन या आवाज में भी बोल सकते हैं।

नियमितता:

मंत्रों का नियमित रूप से जाप करें, क्योंकि नियमित अभ्यास से मन शांत और तनावमुक्त होता है।

मन को शांत रखने के लिए इन मंत्रों का करें जाप

1. गायत्री मंत्र 
ॐ भूर्भुवः स्वः, तत्सवितुर्वरेण्यम्, भर्गो देवस्य धीमहि, धियो यो नः प्रचोदयात् ॥

2. महामृत्युंजय मंत्र
ॐ त्रम्बकं यजामहे, सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्, उर्वारुकमिव बन्धनान्, मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्!!

3. गणेश मंत्र
वक्रतुंड महाकाय, सूर्य कोटि समप्रभ।

निर्विघ्नम कुरू मे देव, सर्वकार्येषु सर्वदा ।।

 

4. विष्णु मंत्र
मङ्गलम् भगवान विष्णुः, मङ्गलम् गरुणध्वजः।

मङ्गलम् पुण्डरी काक्षः, मङ्गलाय तनो हरिः।।

 

5. ब्रह्मा मंत्र
ॐ नमस्ते परमं ब्रह्मा, नमस्ते परमात्ने ।
निर्गुणाय नमस्तुभ्यं, सदुयाय नमो नम:।।

6. कृष्ण मंत्र
वसुदेवसुतं देवं, कंसचाणूरमर्दनम्।
देवकी परमानन्दं, कृष्णं वन्दे जगद्गुरुम।।

7. राम मंत्र
श्री रामाय रामभद्राय, रामचन्द्राय वेधसे ।
रघुनाथाय नाथाय, सीताया पतये नमः ।।

8. दुर्गा मंत्र
ॐ जयंती मंगला काली, भद्रकाली कपालिनी ।
दुर्गा क्षमा शिवा धात्री, स्वाहा स्वधा नमोऽस्तु‍ते।।

9. महालक्ष्मी मंत्र
ॐ सर्वाबाधा विनिर्मुक्तो, धन धान्यः सुतान्वितः ।
मनुष्यो मत्प्रसादेन, भविष्यति न संशयःॐ ।।

10. सरस्वती मंत्र
ॐ सरस्वति नमस्तुभ्यं, वरदे कामरूपिणि।
विद्यारम्भं करिष्यामि, सिद्धिर्भवतु मे सदा ।।

11. महाकाली मंत्र
ॐ क्रीं क्रीं क्रीं, हलीं ह्रीं खं स्फोटय, क्रीं क्रीं क्रीं फट ।।

12. हनुमान मंत्र
मनोजवं मारुततुल्यवेगं, जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठं।
वातात्मजं वानरयूथमुख्यं, श्रीरामदूतं शरणं प्रपद्य।।

13. शनि मंत्र
ॐ नीलांजन समाभासं, रविपुत्रं यमाग्रजम ।
छायामार्तण्डसम्भूतं, तं नमामि शनैश्चरम्।।

14. कार्तिकेय मंत्र
ॐ शारवाना-भावाया नम: ज्ञानशक्तिधरा स्कंदा, वल्लीईकल्याणा सुंदरा।
देवसेना मन: कांता, कार्तिकेया नामोस्तुते।।

15.काल भैरव मंत्र 
ॐ ह्रीं वां बटुकाये, क्षौं क्षौं आपदुद्धाराणाये।
कुरु कुरु बटुकाये, ह्रीं बटुकाये स्वाहा।।

16. स्वयं रक्षा मंत्र

सदा भवानी दाहिनी गौरी पुत्र गणेश पाँच देव रक्षा करें, ब्रह्मा, विष्णु, महेश।

    17.  ज्ञान और सकारात्मक ऊर्जा के लिए मंत्र

   ॐ मणि पद्मे हुं: 

18. परिवार की सुख-शांति के लिए मंत्र

ॐ शृंग ॐ रिंग श्रृंग रिंग कलिंग सिद्धेस्वरए नमः

19. सभी प्रकार के पापों का नाश के लिए मंत्र

नामसङ्कीर्तनं यस्य सर्वपापप्रणाशनम् ।
प्रणामो दु:खशमनस्तं नमामि हरिं परम् ॥ 

वैदिक शांति मंत्र | यजुर्वेद शांति पाठ

ॐ द्यौ: शान्तिरन्तरिक्षं शान्ति:
पृथिवी शान्तिराप: शान्तिरोषधय: शान्ति:।
वनस्पतय: शान्तिर्विश्वेदेवा: शान्तिर्ब्रह्म शान्ति:
सर्वं शान्ति:, शान्तिरेव शान्ति: सा मा शान्तिरेधि ॥
॥ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति: ॥

निष्कर्ष:

मन की शांति के लिए मंत्रों का जाप एक प्रभावी और शक्तिशाली तरीका है। इन मंत्रों का नियमित जाप करने से आप अपने मन को शांत और तनावमुक्त रख सकते हैं। मन को शांत और आनंदित करने का सर्वश्रेष्ठ मंत्र है "अपने काम से काम रखो"|