कहानी से सीख

कोई परमात्मा को ‘ब्रह्म’ कहता है; कोई ‘परमात्मा’ कहता है; कोई ‘ईश्‍वर’ कहता है; कोई ‘भगवान’ कहता है। लेकिन अलग-अलग नाम लेने से परमात्मा अलग-अलग नहीं हो जाते।

एक व्यक्ति बहुत परेशान था ।–उसके दोस्त ने उसे सलाह दी कि कृष्ण भगवान की पूजा शुरू कर दो ।
उसने एक कृष्ण भगवान की मूर्ति घर ला कर   उसकी   पूजा करना  शुरू  कर  दी ।
कई  साल  बीत  गए  लेकिन … कोई  लाभ  नहीं  हुआ ।

एक  दूसरे  मित्र  ने  कहा  कि  ‘ तू  काली  माँ  की  पूजा  कर ,  जरूर  तुम्हारे  दुख  दूर  होंगे ‘।
अगले  ही  दिन  वो  एक  काली  माँ  की  मूर्ति  घर  ले  आया ।

कृष्ण  भगवान  की  मूर्ति  मंदिर  के  ऊपर  बने  एक  टांड  पर  रख  दी  और
काली  माँ  की  मूर्ति  मंदिर  में  रख  कर  पूजा  शुरू  कर  दी ।

कई  दिन  बाद  उसके  दिमाग  में  ख्याल  आया  कि  जो  अगरबत्ती ,  धूपबत्ती  काली  जी  को  जलाता  हूँ ,  उसे  तो श्री  कृष्ण  जी  भी  सूँघते  होंगे ।
‘ऐसा  करता हूँ  कि  श्री कृष्ण  का  मुँह  बाँध  देता  हूँ ‘ ।
जैसे   ही  वो  ऊपर  चढ़  कर  श्री कृष्ण  का  मुँह  बाँधने  लगा  कृष्ण  भगवान  ने  उसका  हाथ  पकड़  लिया ।  वो  हैरान  रह   गया और  भगवान  से  पूछा  –
‘इतने  वर्षों  से  पूजा  कर  रहा  था  तब  नहीं  आए  !  आज कैसे प्रकट हो गए ‘?
भगवान श्री कृष्ण ने समझाते हुए कहा,
“आज तक तू एक मूर्ति समझ कर मेरी  पूजा  करता  था ।
किन्तु  आज  तुम्हें  एहसास  हुआ  कि  “कृष्ण  साँस  ले  रहा  है “ बस  मैं  आ  गया ।”
भगवान  सिर्फ  एक  मूर्ति  नहीं  हैं ,  एक  भावना  हैं  वो  कहते  है  ना.. “जाकी रही भावना जैसी, प्रभु   मूरत   देखि   तिन   तैसी ।

*कृष्ण से कृष्ण को मांगिए*

*हृदय की इच्छाएं शांत नहीं होती हैं। क्यों???**

एक राजमहल के द्वार पर बड़ी भीड़ लगी थी।*

*किसी फकीर ने सम्राट से भिक्षा मांगी थी। सम्राट ने उससे कहा,''जो भी चाहते हो, मांग लो।''*

*दिवस के प्रथम याचक की कोई भी इच्छा पूरी करने का उसका नियम था।**उस फकीर ने अपने छोटे से भिक्षापात्र को आगे बढ़ाया और कहा,''बस इसे स्वर्ण मुद्राओं से भर दें।''

सम्राट ने सोचा इससे सरल बात और क्या हो सकती है! लेकिन जब उस भिक्षा पात्र में स्वर्ण मुद्राएं डाली गई, तो ज्ञात हुआ कि उसे भरना असंभव था।**वह तो जादुई था।

जितनी अधिक मुद्राएं उसमें डाली गई, वह उतना ही अधिक खाली होता गया!*

*सम्राट को दुखी देख वह फकीर बोला,''न भर सकें तो वैसा कह दें। मैं खाली पात्र को ही लेकर चला जाऊंगा! *

*ज्यादा से ज्यादा इतना ही होगा कि लोग कहेंगे कि सम्राट अपना वचन पूरा नहीं कर सके !*

*''सम्राट ने अपना सारा खजाना खाली कर दिया, उसके पास जो कुछ भी था, सभी उस पात्र में डाल दिया गया, लेकिन अद्भुत पात्र न भरा, सो न भरा।*

*तब उस सम्राट ने पूछा,''भिक्षु, तुम्हारा पात्र साधारण नहीं है। उसे भरना मेरी सामर्थ्य से बाहर है। क्या मैं पूछ सकता हूं कि इस अद्भुत पात्र का रहस्य क्या है?''*

*वह फकीर हंसने लगा और बोला,''कोई विशेष रहस्य नहीं। यह पात्र मनुष्य के हृदय से बनाया गया है।*

*क्या आपको ज्ञात नहीं है कि मनुष्य का हृदय कभी भी भरा नहीं जा सकता*?

*धन से, पद से, ज्ञान से- किसी से भी भरो, वह खाली ही रहेगा, क्योंकि इन चीजों से भरने के लिए वह बना ही नहीं है। इस सत्य को न जानने के कारण ही मनुष्य जितना पाता है, उतना ही दरिद्र होता जाता है।*

*हृदय की इच्छाएं कुछ भी पाकर शांत नहीं होती हैं। क्यों? *

*क्योंकि, हृदय तो परमात्मा को पाने के लिए बना है।''*

*शांति चाहिए? संतृप्ति चाहिए ? तो अपने संकल्प को कहिए कि "भगवान श्रीकृष्ण" के सेवा के अतिरिक्त और मुझे कुछ भी नहीं चाहिए।

**"कृष्ण से कृष्ण को ही मांगिए ।"*

ॐ विश्व व्यापिने महाविष्णवे नमः ऊॅ परमात्मने नमः ऊॅ अच्युताय नमः ऊॅ नमः भगवते वासुदेवाय नमः ॐ केशवाय नमः ❖═══▩ஜ۩۞۩ஜ▩═══❖

शास्त्रोक्त जानकारी

शानदार जानकारी

■ 7 दिवस = 1 सप्ताह

■ 4 सप्ताह = 1 माह ,

■ 2 माह = 1 ऋतू

■ 6 ऋतू = 1 वर्ष ,

■ 100 वर्ष = 1 शताब्दी

■ 10 शताब्दी = 1 सहस्राब्दी ,

■ 432 सहस्राब्दी = 1 युग

■ 2 युग = 1 द्वापर युग ,

■ 3 युग = 1 त्रैता युग ,

■ 4 युग = सतयुग

■ सतयुग + त्रेतायुग + द्वापरयुग + कलियुग = 1 महायुग

■ 72 महायुग = मनवन्तर ,

■ 1000 महायुग = 1 कल्प

■ 1 नित्य प्रलय = 1 महायुग (धरती पर जीवन अन्त और फिर आरम्भ )

■ 1 नैमितिका प्रलय = 1 कल्प ।(देवों का अन्त और जन्म )

■ महालय  = 730 कल्प ।(ब्राह्मा का अन्त और जन्म )

सम्पूर्ण विश्व का सबसे बड़ा और वैज्ञानिक समय गणना तन्त्र यही है। जो हमारे देश भारत में बना। ये हमारा भारत जिस पर हमको गर्व है l

दो लिंग : नर और नारी ।

दो पक्ष : शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष।

दो पूजा : वैदिकी और तांत्रिकी (पुराणोक्त)।

दो अयन : उत्तरायन और दक्षिणायन।

तीन देव : ब्रह्मा, विष्णु, शंकर।

तीन देवियाँ : महा सरस्वती, महा लक्ष्मी, महा गौरी।

तीन लोक : पृथ्वी, आकाश, पाताल।

तीन गुण : सत्वगुण, रजोगुण, तमोगुण।

तीन स्थिति : ठोस, द्रव, वायु।

तीन स्तर : प्रारंभ, मध्य, अंत।

तीन पड़ाव : बचपन, जवानी, बुढ़ापा।

तीन रचनाएँ : देव, दानव, मानव।

तीन अवस्था : जागृत, मृत, बेहोशी।

तीन काल : भूत, भविष्य, वर्तमान।

तीन नाड़ी : इडा, पिंगला, सुषुम्ना।

तीन संध्या : प्रात:, मध्याह्न, सायं।

तीन शक्ति : इच्छाशक्ति, ज्ञानशक्ति, क्रियाशक्ति।

चार धाम : बद्रीनाथ, जगन्नाथ पुरी, रामेश्वरम्, द्वारका।

चार मुनि : सनत, सनातन, सनंद, सनत कुमार।

चार वर्ण : ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य, शूद्र।

चार निति : साम, दाम, दंड, भेद।

चार वेद : सामवेद, ॠग्वेद, यजुर्वेद, अथर्ववेद।

चार स्त्री : माता, पत्नी, बहन, पुत्री।

चार युग : सतयुग, त्रेतायुग, द्वापर युग, कलयुग।

चार समय : सुबह, शाम, दिन, रात।

चार अप्सरा : उर्वशी, रंभा, मेनका, तिलोत्तमा।

चार गुरु : माता, पिता, शिक्षक, आध्यात्मिक गुरु।

चार प्राणी : जलचर, थलचर, नभचर, उभयचर।

चार जीव : अण्डज, पिंडज, स्वेदज, उद्भिज।

चार वाणी : ओम्कार्, अकार्, उकार, मकार्।

चार आश्रम : ब्रह्मचर्य, ग्राहस्थ, वानप्रस्थ, सन्यास।

चार भोज्य : खाद्य, पेय, लेह्य, चोष्य।

चार पुरुषार्थ : धर्म, अर्थ, काम, मोक्ष।

चार वाद्य : तत्, सुषिर, अवनद्व, घन।

पाँच तत्व : पृथ्वी, आकाश, अग्नि, जल, वायु।

पाँच देवता : गणेश, दुर्गा, विष्णु, शंकर, सुर्य।

पाँच ज्ञानेन्द्रियाँ : आँख, नाक, कान, जीभ, त्वचा।

पाँच कर्म : रस, रुप, गंध, स्पर्श, ध्वनि।

पाँच  उंगलियां : अँगूठा, तर्जनी, मध्यमा, अनामिका, कनिष्ठा।

पाँच पूजा उपचार : गंध, पुष्प, धुप, दीप, नैवेद्य।

पाँच अमृत : दूध, दही, घी, शहद, शक्कर।

पाँच प्रेत : भूत, पिशाच, वैताल, कुष्मांड, ब्रह्मराक्षस।

पाँच स्वाद : मीठा, चर्खा, खट्टा, खारा, कड़वा।

पाँच वायु : प्राण, अपान, व्यान, उदान, समान।

पाँच इन्द्रियाँ : आँख, नाक, कान, जीभ, त्वचा, मन।

पाँच वटवृक्ष : सिद्धवट (उज्जैन), अक्षयवट (Prayagraj), बोधिवट (बोधगया), वंशीवट (वृंदावन), साक्षीवट (गया)।

पाँच पत्ते : आम, पीपल, बरगद, गुलर, अशोक।

पाँच कन्या : अहिल्या, तारा, मंदोदरी, कुंती, द्रौपदी।

छ: ॠतु : शीत, ग्रीष्म, वर्षा, शरद, बसंत, शिशिर।

छ: ज्ञान के अंग : शिक्षा, कल्प, व्याकरण, निरुक्त, छन्द, ज्योतिष।

छ: कर्म : देवपूजा, गुरु उपासना, स्वाध्याय, संयम, तप, दान।

छ: दोष : काम, क्रोध, मद (घमंड), लोभ (लालच),  मोह, आलस्य।

सात छंद : गायत्री, उष्णिक, अनुष्टुप, वृहती, पंक्ति, त्रिष्टुप, जगती।

सात स्वर : सा, रे, ग, म, प, ध, नि।

सात सुर : षडज्, ॠषभ्, गांधार, मध्यम, पंचम, धैवत, निषाद।

सात चक्र : सहस्त्रार, आज्ञा, विशुद्ध, अनाहत, मणिपुर, स्वाधिष्ठान, मुलाधार।

सात वार : रवि, सोम, मंगल, बुध, गुरु, शुक्र, शनि।

सात मिट्टी : गौशाला, घुड़साल, हाथीसाल, राजद्वार, बाम्बी की मिट्टी, नदी संगम, तालाब।

सात महाद्वीप : जम्बुद्वीप (एशिया), प्लक्षद्वीप, शाल्मलीद्वीप, कुशद्वीप, क्रौंचद्वीप, शाकद्वीप, पुष्करद्वीप।

सात ॠषि : वशिष्ठ, विश्वामित्र, कण्व, भारद्वाज, अत्रि, वामदेव, शौनक।

सात ॠषि : वशिष्ठ, कश्यप, अत्रि, जमदग्नि, गौतम, विश्वामित्र, भारद्वाज।

सात धातु (शारीरिक) : रस, रक्त, मांस, मेद, अस्थि, मज्जा, वीर्य।

सात रंग : बैंगनी, जामुनी, नीला, हरा, पीला, नारंगी, लाल।

सात पाताल : अतल, वितल, सुतल, तलातल, महातल, रसातल, पाताल।

सात पुरी : मथुरा, हरिद्वार, काशी, अयोध्या, उज्जैन, द्वारका, काञ्ची।

सात धान्य : उड़द, गेहूँ, चना, चांवल, जौ, मूँग, बाजरा।

आठ मातृका : ब्राह्मी, वैष्णवी, माहेश्वरी, कौमारी, ऐन्द्री, वाराही, नारसिंही, चामुंडा।

आठ लक्ष्मी : आदिलक्ष्मी, धनलक्ष्मी, धान्यलक्ष्मी, गजलक्ष्मी, संतानलक्ष्मी, वीरलक्ष्मी, विजयलक्ष्मी, विद्यालक्ष्मी।

आठ वसु : अप (अह:/अयज), ध्रुव, सोम, धर, अनिल, अनल, प्रत्युष, प्रभास।

आठ सिद्धि : अणिमा, महिमा, गरिमा, लघिमा, प्राप्ति, प्राकाम्य, ईशित्व, वशित्व।

आठ धातु : सोना, चांदी, ताम्बा, सीसा जस्ता, टिन, लोहा, पारा।

नवदुर्गा : शैलपुत्री, ब्रह्मचारिणी, चन्द्रघंटा, कुष्मांडा, स्कन्दमाता, कात्यायनी, कालरात्रि, महागौरी, सिद्धिदात्री।

नवग्रह : सुर्य, चन्द्रमा, मंगल, बुध, गुरु, शुक्र, शनि, राहु, केतु।

नवरत्न : हीरा, पन्ना, मोती, माणिक, मूंगा, पुखराज, नीलम, गोमेद, लहसुनिया।

नवनिधि : पद्मनिधि, महापद्मनिधि, नीलनिधि, मुकुंदनिधि, नंदनिधि, मकरनिधि, कच्छपनिधि, शंखनिधि, खर्व/मिश्र निधि।

दस महाविद्या : काली, तारा, षोडशी, भुवनेश्वरी, भैरवी, छिन्नमस्तिका, धूमावती, बगलामुखी, मातंगी, कमला।

दस दिशाएँ : पूर्व, पश्चिम, उत्तर, दक्षिण, आग्नेय, नैॠत्य, वायव्य, ईशान, ऊपर, नीचे।

दस दिक्पाल : इन्द्र, अग्नि, यमराज, नैॠिति, वरुण, वायुदेव, कुबेर, ईशान, ब्रह्मा, अनंत।

दस अवतार (विष्णुजी) : मत्स्य, कच्छप, वाराह, नृसिंह, वामन, परशुराम, राम, कृष्ण, बुद्ध, कल्कि।

दस सति : सावित्री, अनुसुइया, मंदोदरी, तुलसी, द्रौपदी, गांधारी, सीता, दमयन्ती, सुलक्षणा, अरुंधती।

उक्त जानकारी शास्त्रोक्त 📚 आधार पर... हैं ।

Love Your Liver

"Your liver is your vital detoxification organ, and if it becomes overloaded with toxins from the food, drink, or medications you're consuming, you'll have more toxins circulating throughout your body, damaging your organs and glands. Detoxing your liver will help it work more efficiently and help you slim your waistline."

Liver is the one of the most important and second-largest organs of our body. It is also considered one of the most complex organs that perform crucial body functions and is associated with a person's digestion, immunity, metabolism, and nutrition storage.

It is on the right-hand side of our abdomen, just below our diaphragm, behind our ribs. It is the largest internal organ in our body and weighs around 1.25-1.5 kilograms. Our liver is responsible for performing more than 500 functions, that are critical for our wellbeing.

Being one of the important parts of the body, the liver is used for many bodily functions, and be it drink, food, medicine everything passes through it. The liver regulates blood sugar, removes toxic substances from the body, helps blood clot, and controls cholesterol levels.

It also adjusts cholesterol levels, builds proteins and makes bile, which helps you absorb fats, stores sugar for when you really need it and regulates hormone levels. For your liver, that’s all in a day’s work.

“If your liver stopped working, toxins would accumulate, you couldn’t digest your food and medications would never leave your body.”

Fatty deposits can build up in the liver. Over time they can damage the liver and stop it working properly.

People who have an unhealthy diet, live with overweight or obesity, don’t get enough physical activity, or live with type 2 diabetes are more at risk of developing a fatty liver.

Keeping to a healthy weight is an important way to reduce your risk of developing liver disease. For most people, losing weight slowly is the best approach. Making your diet healthier and more balanced and being more physically active both help to lose weight and keep it off.

"Is life worth living? It all depends on the liver."

You only have one liver, so it’s important to know how to look after it.

“Liver disease tends to be a silent killer, and lack of symptoms doesn’t mean the problem isn’t serious,”.

In general watch for these warning signs,

• Urine that’s the color of iced tea
• Yellowing (jaundice) of your eyes
• Stools that look like clay
• Itching that won’t subside with lotion and keeps you up at night
• Ankle swelling
• Abdominal swelling
• Chronic fatigue

Is sugar bad for your liver?

Yes! Experts suggest that bakery products should be completely abandoned from your daily diet chart. First of all, these items are high in sugar and can lead to obesity. Secondly, bakery items can also lead to higher triglyceride levels in the body, due to their fat content, that can lead to various liver diseases. Also, the primary ingredient used in these products is refined white flour (Maida). White flour is hard to digest and also gives rise to fat accumulation in the liver.

Tips To Keep Liver Healthy

-It is healthy to use olive oil.

-It is important to eat garlic, grapefruit, carrot, green leafy vegetables, apples, and walnuts.

-Take lemon, lime juice, and green tea.

-Prefer alternative grains like millet.

-Add cruciferous vegetables like cabbage, broccoli, and cauliflower.

-It will be good to use turmeric in food.

Drishti Sanchalan for Healthy Eyes

Your eyes are the doorway to your soul. 

Worldwide, the number of people of all ages visually impaired is estimated to be about 285 million, the majority of them attributed to uncorrected refractive errors (43 percent) and cataracts (33 percent). A report published by the American Academy of Ophthalmology predicted that about 49.8 percent of the world’s population would have myopia by the year 2050.

“The eye is the lamp of the body. If your eyes are healthy, your whole body will be full of light. But if your eyes are unhealthy, your whole body will be full of darkness".

You want to keep them bright and clear. Proper care and maintaining the hygiene of the eyes becomes imperative for every seeker of a healthy lifespan. Yoga proposes a number of techniques which describe ways of keeping the eyes healthy for as long as one lives. Practice the below-described techniques or eye exercises, whatever moniker we may give them, consistently for a few months for availing the ensuing advantages from the same.

You can also perform Tratak meditation to improve your eyesight. Tratak meditation is a yogic technique that can be done to eliminate the need for spectacles. Sit still in Sukhasna or any comfortable pose. Focus on the flame of a lamp, Sun, Moon or even any object or image.

Vital Eye Exercises:

• Blink your eyes often – Lesser than adequate blinking causes an irritated or dry eye.
• Rotate your eyes – left, right, up and down; clock wise and then anti-clock wise.
• Splash cold water regularly onto your eyes.
• Rub your hand till the palms are warm and cover your eyes with them.
• Try to catch the sunrise – seeing the rising sun is therapeutic to the eyes.
• Practice ‘Jala Neti’ – an ancient Indian yoga technique, meaning ‘Water Cleansing’. Jala Neti is usually performed first thing in the morning or sometimes at the end of the day, if you work or live in a dusty/polluted environment.
• Follow the ‘20-20-20 rule’ for resting your eyes – that is, looking away twenty feet, for twenty seconds, every twenty minutes. Set an alarm to help you remember.

Massage your eyes as it relieves tension or stress by stimulating blood flow to the targeted areas. Begin by massaging your upper eye lids for ten seconds and then massage your lower eyelids. While massaging the lower lids, ensure to massage across the lacrimal bone, located near the inner eye.
And finally, express your gratitude by thanking God for the beautiful gift of sight he blessed us with!

TRY THESE 9 DRISHTIS

Wondering where to gaze when you’re practicing Drishti? The Ashtanga Yoga system identifies nine directions or focal points.

1. Nasagram drishti—tip of the nose

2. Ajna chakra or bhrumadhya drishti—between the eyebrows

3. Nabhi chakra drishti—navel

4. Hastagram drishti—hand

5. Padayoragram drishti—toes

6. Parshva drishti—far to the right

7. Parshva drishti—far to the left

8. Angushthamadhyam drishti—thumbs

9. Urdhva or Antara drishti—up to the sky

Wherever the hand goes, the eyes follow
Wherever the eyes go, the mind follows
When the mind is engaged, expression results
Where there is expression, there is beauty.